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LA CONCENTRACIÓN, UN ARMA PODEROSA Podemos aprender a entrenar nuestra capacidad de atención, para así mejorar nuestros niveles de concentración, y de esta forma aumentar nuestra productividad. El cerebro, como cualquier otro órgano, se fatiga y necesita periodos de descanso para recuperar su buen nivel de funcionamiento. Cuando llevamos mucho tiempo trabajando […]Leer más →

AUTODISCIPLINA PARA SER FELIZ La autodisciplina campa a sus anchas dentro de nosotros, la falta de autodisciplina no da como resultados fases del tipo “como me gustaría montar mi propio negocio”, “no hay forma que baje de peso” o  “no tengo fuerza de voluntad para dejar de fumar”. […]Leer más →

PIRATEA TU CEREBRO PARA CONCÉNTRARTE MEJOR. Conozco de primera mano lo fácilmente que resulta para nuestro cerebro distraerse, y cómo el entorno digital en el que nos movemos dificultad especialmente la tarea de concentrarse. La multitarea puede ser en algunos momentos una habilidad positiva, pero tiene su […]Leer más →

NI BONDADES, NI PODERES, SOLAMENTE COACHING Si hay una herramienta para el desarrollo personal y profesional qué desde mi punto de vista ha sufrido un auge espectacular y qué a la vez se ha mitificado enormemente, esta ha sido el coaching. Términos como “BONDADES, PODEROSO, MILAGROSO, TRANSFORMADOR, […]Leer más →

TRABAJAR DESDE CASA Trabajar en casa.  No todo el mundo puede trabajar desde casa. implica: autodisciplina, compromiso, motivación, autocontrol, objetivos claros y bien definidos y un sistema de comunicación claro, sencillo y eficaz.   Desde hace poco, mí jornada laboral transcurre entre la oficina […]Leer más →